Servicios
Bienestar para
el disfrute de la vida
Tu bienestar es esencial, trabajemos juntos en lograr una vida más equilibrada y una salud emocional fortalecida que te dé herramientas para el disfrute del presente.
Acompañamiento Individual
Trabajemos juntos para lograr tus metas de bienestar
Descripción del servicio
Las sesiones individuales en línea, te ayudaran hacer un viaje a tu interior para hacer conciencia de los pensamientos y creencias limitantes que afectan tu bienestar emocional, en el área que quieres fortalecer y trasformar.
La terapia cognitiva conductual por medio de sus técnicas y herramienta centradas en los pensamientos, nos permitirá conocer patrones de comportamiento que sostienen el conflicto emocional que estas atravesado , para construir estado de bienestar en el que cuentes con los recursos y con las mejores herramientas personales para la recuperación de tu equilibrio.
En mi consulta te ayudaré principalmente en temas relacionado con la gestión emocional, hábitos alimenticios y fortalecimiento de relaciones afectivas.
Duración y modalidad
- Duración: Sesiones de 60 minutos con seguimiento personalizado.
Modalidad: Online
Talleres y Conferencias
Bienestar alimenticio, equilibrio mental y relaciones afectivas
Descripción del servicio
Nuestros talleres y conferencias están diseñados para proporcionar herramientas prácticas en bienestar alimenticio, manejo de la ansiedad y relaciones afectivas. Por medio de una experiencia en la lograrás integrar nuevos hábitos en tu vida diaria y alcanzar una mayor armonía entre cuerpo y mente.
Duración y modalidad
Duración: Talleres de 2 a 4 horas y conferencias de 1 a 2 horas.
Modalidad: Presencial o virtual para empresas, instituciones educativas y grupos de interés.
Tematicas disponibles
-Bienestar alimenticio y psiconutrición.
-Manejo del estrés y la ansiedad.
-Construcción de relaciones afectivas sanas.
Escritura Terapéutica
Inicia un viaje de sanación a través de las letras
Descripción del servicio
La escritura es una herramienta poderosa para transformar emociones, sanar heridas y generar una conexión profunda con tu interior.
A través de esta herramienta terapéutica, te guiaré para que explores tus pensamientos y sentimientos, permitiéndote liberar bloqueos emocionales y adquirir una mayor claridad en tu vida.
Duración y modalidad
- Duración: Sesiones individuales de 60 minutos o talleres grupales de 2 horas.
- Modalidad: Online o presencial en Medellín.
Beneficios
Alivio emocional, desarrollo de la creatividad, mejora en la expresión personal y construcción de nuevas perspectivas.
